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22 enfermedades que podrían curarse simplemente teniendo más sexo…

La Universidad norteamerica de Wilkes (Pennsylvania) ha publicado un estudio, en el que varios especialistas y terapeutas sexuales han analizado y desvelado los beneficios físicos de practicar el sexo, al menos, dos veces a la semana.

Otras de las conclusiones del estudio han delimitado que tener sexo de forma períodica contribuyen a que el organismo libere un anticuerpo llamado inmunoglobulina A o IgA, que se encarga de proteger físicamente de infecciones o enfermedades.

Inlcuso, los investigadores han extraído que las relaciones sexuales son un gran aliado para conbatir algunas de las enfermedades más comunes actuales.

Algunas de las más destacadas han resultado ser las migrañas, colesterol, depresiones, insomnio, incontinencia o dolores articulares. Aunque esta lista de 22 enfermedades se podrían combatir si se disfrutase del sexo de forma regular.

1. El sexo protege contra el cáncer de próstata. Las eyaculaciones -al menos cinco veces a la semana- reduce el riesgo de padecer un cáncer de próstata.

2. Antidepresivo natural. Tener un orgasmo es un potente relajante físico y emocional.

3. Contribuye a acabar con los dolores de cabeza por la liberación de oxitocina y el aumento del nivel de endorfinas. Actúan como analgésico natural y cuerpo y mente se relajan.

4. Previene el envejecimiento. Hace que las personas se sientan jóvenes, además de mejorar la apariencia, autoestima y seguridad.

5. Mejora la incontinencia fortaleciendo la región pélvica y evitando el riesgo de pérdidas asociados a la edad.

6. Cuida y protege la piel, husos y músculos de enfermedades. El sexo libera la testosterona.

7. Ayuda a mantenerse en forma y cuidar el corazón. Tonifica los músculos y mantiene la línea.

8. Mente más sana. La persona se llena de energía, ternura y vida.

9. Contribuye a finalizar con el insomnio.

10. Aumenta la felicidad. Las personas más activas sexualmente tienen mejor humor y sistema inmunológico y tienen menos depresión.

11. Es un potente aliado del cáncer de mama.

12. Cuida del corazón. Para los hombres, una vida sexual activa reduce el riesgo en un 50%.

13. Mejora la autoestima. El cuerpo emite gran cantidad de feromonas durante el sexo que hacen que la persona sea más deseables. Por tanto, más atractivos y más seguros de uno mismo.

14. Contribuye a la felicidad en general. Diversos estudios han concluido que las personas que más sexo practican suelen corresponderse con aquellas que se sienten más felices.

15. Alivia dolores musculares y articulares. La estimulación vaginal incrementa la tolerancia al dolor a la vez que actúa como analgésico aliviando calambres menstruales, dolores de espalda, artritis, etc.

16. Protege frente a la gripe y el asma. Incrementamos la producción de los anticuerpos (inmunoglobulina A) que nos protegen de las infecciones virales. Además actúa como antihistamínico natural

17. Mejoría del autocontrol. Suaviza y reduce el estrés a la vez que favorece auto-confianza en la pareja.

18. Prolonga la vida activa. Nos hace sentir más jóvenes pero también retrasa el envejecimiento gracias a la liberación de hormonas como la DHEA y los estrógenos.

19. Cuida los dientes. La saliva limpia ayuda a mantener a raya la placa dental a la vez que disminuye los niveles de ácido.

20. Las mujeres están protegidas de posibles enfermedades mentales gracias a la regulación de hormonas.

21. Vigoriza la pelvis y mejora la sexualidad. Muy recomendable de cara a embarazos y partos ya que, cuanto más ejercitada esté la pelvis, más placer se obtendrá durante el sexo.

22. Buen aliado contra la creación de trombos en sangre.

FUENTE: Ideal.es

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Soy sapiosexual…

Un interesante texto del que me hago eco…

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5 mitos sobre el sexo derrumbados por la neurociencia…

Parecería que nos gusta tener todo debidamente ordenado: incluso el sexo debe tener unos ciertos rituales, nos debemos comportar de una forma en particular y las cosas que nos deben gustar son muy específicas. Si nos salimos de ahí, es un mundo nuevo y extraño, poco “normal”. Tenemos un montón de ideas sobre la sexualidad y el amor pero, también existen mitos y creencias. Pero parece que la ciencia gana una vez más… así que veamos estos mitos sobre el sexo desmentidos por la neurociencia.

1. Los hombres están programados para engañar

En primer lugar, si los hombres estuvieran genéticamente programados para engañar, las mujeres no se exaltarían cuando les son infieles. Además, hay que tener en cuenta que los genes no dirigen nuestro comportamiento sexual; sí puede predisponernos a ciertas actitudes, pero nuestros lóbulos frontales, encargados del juicio y la toma de decisiones, son los que tienen mayor peso en este caso.

2. El porno le gusta solo a los hombres

Lo cierto es que a nuestro cerebro parece gustarle el porno: ante una imagen sexual, la respuesta del cerebro es dos o tres veces más fuerte que con cualquier otro estímulo. Y esto no solo pasa en el cerebro de los hombres, también las mujeres lo hacen, aunque con algunas diferencias en las zonas de activación cerebral. Sin duda alguna, el gusto por el porno produce lo mismo en el cerebro de hombres y mujeres.

3. El amor y el odio son polos opuestos

Todo el mundo piensa que el amor y el odio son dos sentimientos opuestos. En los experimentos llevados a cabo con imágenes neuronales, se vio que cuando una persona sentía odio hacia algo, se iluminaban unas partes del cerebro, algunas de las cuales eran las mismas que las del amor

4. Los hombres quieren sexo, las mujeres amor

Es una historia vieja como la humanidad misma: se nos ha hecho creer que hombres y mujeres quieren cosas diferentes. Sin embargo, el cerebro nos muestra que hay una gran variabilidad entre las personas independientemente de su sexo, es más: no hay diferencias en el cerebro en la parte relacionada al amor platónico. Además, hay encuestas que muestran que los hombres y las mujeres tienen las mismas razones para tener sexo esporádico.

5. El amor es una emoción

Muchas veces se cataloga al amor dentro del grupo de emociones, como el enojo o la sopresa; pero si has estado alguna vez enamorado sabrás que este sentimiento no es tan fugaz como los otros. Los neurocientíficos han descubierto que el amor es algo así como una “unidad” dentro del cerebro, como la que tenemos para la comida o el sexo. El amor romántico es una experiencia física muy fuerte que no solo permite que nos reproduzcamos, sino también que tengamos una mejor relación con nuestros pares, por lo que podría decirse que el amor es un aspecto evolutivo.

La neurociencia ha derrumbado algunos mitos sobre sexo,  pero tú, ¿qué otros mitos y leyendas sobre este tema crees que existen?

Lucia Vazquez

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Photo Credit: danielito311 via Compfight cc

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Cariño ¡ya no hacemos el amor!…

Tener sexo mejora la autoestima, cohesiona la pareja, aumenta los niveles de bienestar, mantiene el deseo, favorece el sueño profundo y reparador, libera dopamina y endorfinas, regula el estrés y tiene muchas más ventajas. Entonces, ¿por qué las parejas tienden a dejarse y disminuir su interés por la actividad sexual a medida que se afianza la pareja? Los motivos pueden ser de todo tipo, desde no tener tiempo a falta de ganas, y cada pareja tiene el suyo. Lo cierto es que la convivencia en muchas parejas reduce la frecuencia de la actividad sexual.

Hacer el amor es uno de los grandes placeres de la vida. Cuando te enamoras, el interés por el sexo va implícito. Las parejas están deseando verse, besarse y tener un momento a solas para disfrutar de las caricias y de la intensidad con la que se manifiestan cada una de las emociones. Hacer el amor al principio de una relación se acompaña de todo un despliegue de plumas llenas de colorido: la higiene más exhaustiva, esos dientes brillantes, la colonia no falta a ninguna cita, la ropa interior sexy y cuidada. Incluso se propicia un ambiente sensual con una cena previa romántica, música, charlar de forma tranquila y sobre temas que unen. Se habla de proyectos, de lo que ambos desean, se exaltan los atributos físicos del otro, se elogia todo lo que llama la atención y toda la energía está puesta en complacer y agradar a la persona.

Las hormonas también hacen de las suyas y potencian el deseo y frenesí entre la pareja. Así que entre la ayuda de la biología, el tiempo que os dedicáis, el cuidado del entorno y de la comunicación, y el envoltorio con el que os presentáis, facilitáis mucho las ganas de hacer el amor.

La mayoría de las parejas, al inicio de la relación, además, dicen disfrutar mucho de las relaciones. Vamos, que son placenteras para ambos. Entonces, ¿por qué llega el día en el que echas más horas en el sofá que en deshacer la cama? Las parejas discuten por ver quién hace la cama por la mañana cuando esa energía debería dirigirse a deshacerla por la noche.

Veamos varios consejos para reconducir la falta de actividad y poder disfrutar de un acto que es saludable, placentero y que une a la pareja.

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Diferencias entre el sexo del porno y el sexo real explicadas con comida…

Todos sabemos que la pornografía es un montaje, una actuación, y es probable que en esa falsedad radique la clave de su éxito rotundo (quizá porque todos, de una u otra forma, necesitamos de esas fantasías para sobrellevar o entender nuestra propia existencia).

En este video, que ha circulado profusamente en días recientes, se evidencia algo de esa mentira por medio de una comparación de la “realidad”, haciendo evidente ese abismo que existe entre lo normal del porno y lo normal de las relaciones sexuales en el mundo fuera del porno.

Los datos que se ofrecen son interesantes en sí mismos, pero igualmente la manera de presentarlos, en una ingeniosa sucesión de imágenes que metaforizan prácticas sexuales con comida. Dos placeres que, por otro lado, son sumamente cercanos entre sí.

FUENTE: PIJAMASURF

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Inquebrantable…

Una fotógrafa utiliza el arte para sanar a víctimas de abuso sexual. Este inspirador proyecto fotográfico permite sanar a sobrevivientes del abuso sexual al compartir su historia, creando una fuertísima red de apoyo en el Internet.

Difícilmente puede haber algo más desgarrador que ser víctima del abuso sexual. Y sin embargo es una realidad que muchas mujeres tienen que afrontar. Se trata de una invasión que más allá de vulnerar el cuerpo, en un acto que quebranta e irrumpe en la vida de la víctima.

En muchas sociedades la violación se utiliza como un acto correctivo, un castigo o simplemente no se le considera un crimen. En el Medio Oriente el matrimonio infantil es una práctica relativamente común. En Yemen casan a más de un cuarto de las mujeres (a través de matrimonios arreglados) antes de cumplir los quince años. En India, la brutal violación y consecuente asesinato de una estudiante de Medicina llamó la atención del mundo entero, dio pie a un debate público que resalta el abuso y explotación de mujeres y niñas, y que busca cambiar las leyes que favorecen una “cultura de la violación” para ejercer una verdadera justicia.

Afortunadamente hay grupos que buscan aumentar la conciencia sobre temas relacionados al ataque sexual y ayudar a las sobrevivientes, un bellísimo ejemplo de esto es “Project Unbreakable: the act of healing through art” (“Proyecto Inquebrantable: el acto de sanar a través del arte”), que ayuda a las sobrevivientes a sanar al darles un espacio, en el que pueden contar su historia de manera anónima.

Grace Brown  fundó “Project Unbreakable” en el 2011, y comenzó a fotografiar a las sobrevivientes que quisieran contar su historia a través del arte. El único requisito para participar es citar entre comillas a su atacante y en algunos casos a los profesionales que las trataron y sus familiares. Todas las frases son abrumantes –llenas de un desprecio que  buscaba deshumanizar a las víctimas–, sin embargo, ellas logran retomar esas mismas palabras para superar el trauma y revelarse como supervivientes. A la fecha, la inspiradora serie cuenta con más de 2000 imágenes, algunas de las cuales puedes apreciar en la fotogalería.

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FUENTE: MAMA NATURAL

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El sexo y su frecuencia saludable…

Tener relaciones sexuales es bueno para tu cuerpo, pero los beneficios dependen de la frecuencia en que lo hagas. Toma nota.

UNA VEZ A LA SEMANA
Beneficiado: Tu peso
El sexo hace que tu cerebro libere oxitocina, la cual promueve el sueño. ¿Sabes lo que eso significa? Entre más duermes, más calorías quemas. Es por eso que una relación sexual a la semana cambiará tu peso. El sueño regula a las hormonas del hambre y no te permitirá comer más de lo que tu cuerpo necesita.

DOS VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu sistema inmunológico
Las parejas que lo hacen dos veces a la semana o tres tienen un 30% más de proteínas inmunoglobinas, las cuales te protegen de distintas enfermedades. Los investigadores creen que los efectos post-sexo del humor tienen un rol súper importante en mantenerte saludable.

TRES VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu corazón
El sexo mejora el ritmo cardiaco y la circulación de la sangre. Las parejas que tienen relaciones sexuales tres veces a la semana tienen menos riesgo de sufrir un infarto. Si tu chico o tú tienen problemas del corazón primero consulten a su médico y luego vayan a la cama, pero no a dormir.

CUATRO VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu piel
Aquellos que lo hacen cuatro veces a la semana se ven siete años más jóvenes que aquellos que solamente lo practican una vez a la semana. ¿La razón? El sexo produce hormonas de crecimiento que no solamente eliminan grasa sino que también favorecen a la piel.

CINCO VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu disposición
El sexo frecuente está vinculado con la energía, concentración y optimismo. Así que, cuando no te estás divirtiendo con tu galán entre las sábanas, estarás de peor humor y tu desempeño en el trabajo no será el deseado.

SEIS VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu cerebro
Para ser la más lista, tendrás que quitarte toda la ropa… lo más que se pueda. Felicítate a ti y a tu pareja de estar en el número 6, ya que no solamente has de estar en buen estado de salud sino que también en tu mente. Cuando tienes relaciones, la circulación de la sangre mejora y se liberan hormonas que le da un empujón a tu capacidad intelectual. Incluso ayuda a la creación de nuevas neuronas.

SIETE VECES A LA SEMANA
Beneficiado: Tu estado de ánimo
¡Wow! Si lo están haciendo tú y tu pareja todos los días simplemente no hay palabras. El sexo regular reduce la ansiedad y produce endorfinas, las cuales te harán una de las mujeres más felices y saludables del planeta.

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FUENTE: Watafuck

 

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La verdad sobre ser una zorra…

Yo soy una zorra. Una zorra muy puta. Eso dice un montón de gente. La gente que lee mi blog y no está de acuerdo con su premisa. Gente a la que no le gusto. Mujeres que piensan que el sexo es asqueroso. Chicos que buscan una chica que puedan presentar a sus madres y piensan que como yo hablo abiertamente sobre sexo, no me gustan las cenas familiares o las madres.

Hay muchas razones por las que piensan eso. Me he acostado con un par de chicos. Más de 10. Más de 20. ¿Quieres seguir adivinando? He escrito mucho sobre mi vida sexual. He compartido historias personales porque pensaba, y pienso, no solo que escribo bien, sino que era una buena historia. Una que todavía creo que tendrá un final feliz en algún momento de todo este drama de emails de odio que incluye una nota en el parabrisas del coche de mi madre que decía: “Espero que estés orgullosa de la puta que has criado”.

Hace poco empecé a ver la serie de Aaron Sorkin The Newsroom. Al principio no me gustaba el personaje de Sloan Sabbith. Esa presentadora economista excepcionalmente atractiva, increíblemente inteligente, siempre armada con una respuesta inmediata ingeniosa.

Ví el episodio del domingo pasado [ATENCIÓN, SPOILER]. Hubo dos momentos que me atraparon. Maggie pregunta sobre Sandra Fluke: “¿Qué pasa con las putas?” El segundo momento fue la difícil situación de Sabbith. Sale con un chico. Él le hace fotos, con el consentimiento de ella, y luego ella rompe la relación. Él sube las fotos a una página web. Todo el mundo ve el cuerpo de Sabbith. Su trabajo está en riesgo. Toda la gente lo sabe. Ella se sienta en una habitación oscura, llorando en silencio y dice: “Me quiero morir”.

Nunca pensé que le daría las gracias a Aaron Sorkin. Por yo qué sé, cualquier cosa. Pero en voz baja se las di.

Más tarde, en el mismo episodio, Sabbith se enfrenta al ex que filtró las imágenes mientras este está en una reunión. Le da una patada en los huevos, le pega un puñetazo en la boca, y le hace una foto a su nariz ensangrentada.

La zorra cachonda gana. Y eso, amigo mío, es magia. Porque la zorra puta nunca gana, ya ves. Las chicas de las que se publican fotos nunca ganan. Pierden sus trabajos, pierden su reputación. Se sienten humilladas, avergonzadas. De sus cuerpos. Piden disculpas por ser sexuales en su vida privada. Por las cosas que hacemos en la privacidad de nuestros dormitorios que ninguno hacemos ni deberíamos hacer pero que parece que sí porque, hey, hay 9.000 millones de personas en este planeta y de alguna forma han llegado hasta aquí. Sabbith se sienta en un cuarto oscuro y dice: “Me quiero morir”. Porque le dejó a su novio hacer fotos, y él las publicó. Fotos no de ella matando cachorros, o maltratando a niños o violando a ancianos. Fotos de sí misma. Su cuerpo. Las cosas que hay bajo su ropa. Las partes del cuerpo que al parecer son más ofensivas que los dedos de sus pies.

Luego vino Maggie. Maggie dijo todo lo que he estado diciendo durante años. “¿Qué tiene de malo ser una puta?”

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La OMS recomienda el “polvo mañanero”…

Menos mal que las instituciones velan por nosotros:

Entre el 60 y el 80% de la población mundial necesita un buen revolcón, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) presentado en Bruselas.

Aquí el link para el que quiera leer el post completo… http://www.elmundotoday.com/2013/04/la-oms-recomienda-el-polvo-mananero/

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FUENTE. Reflexiones por Max

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P??ldora del d??a anterior…

La principal diferencia entre la publicidad de consumo y la publicidad social es que esta última persuade para que se modifiquen ciertos comportamientos y promuevan determinadas actitudes favorables para la sociedad y no para vender un producto o servicio.

Esta es una campaña de concienciación y cambio social que tiene como objetivo proporcionar información y aumentar el conocimiento en materia de educación sexual en jóvenes y prevenir así los embarazos no deseados y las enfermedades derivadas de las prácticas de riesgo.

El elemento central de la campaña es la  creación de un medicamento ficticio, la “Píldora del día anterior”, cuyo envase contiene una gragea de chocolate y un amplio prospecto con información útil y relevante sobre sexualidad, con el fin de captar la atención de los jóvenes y que estén bien formados en el tema. También, se ha actualizado la web INFORMATEYA, para que puedan acceder libremente y resolver sus dudas en materia de educación sexual.

FUENTE: Las Iniciativas

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