Archivo de la categoría: Reflexiones

Todo el día observando gilipolleces…

Cuentan que un joven discípulo se dirigió a su maestro con cierta preocupación y le dijo:

– Maestro, no sé qué me pasa, últimamente tengo una desazón constante y me invade la sensación de que no avanzo en mi vida.

El maestro hizo una pausa reflexiva y con su habitual calma le preguntó:
¿Has observado las gaviotas como vuelan al atardecer?

– Sí maestro, las he observado.
– ¿Y has observado la luna reflejada en el agua?
– Por supuesto maestro, la he observado.
– ¿Y has observado el agua del río horadando las rocas mientras cae por la cascada?
– Si maestro, claro que lo he observado, entonces, ¿qué es lo que me pasa?
– Lo que te pasa es que estás todo el día observando gilipolleces, eso es lo que te pasa.

Photo Credit: Josercid Flickr via Compfight cc

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13 reglas de las mujeres sabias…

1 – Las mujeres sabias no viven quejándose, generan cambios

2 – Las mujeres sabias son atrevidas

3 – Las mujeres sabias tienen buena mano con las plantas

4 – Las mujeres sabias confían en su intuición y respetan la de los demás

5 – Las mujeres sabias meditan diariamente y están en comunión con su interioridad

6 – Las mujeres sabias defienden con firmeza lo que más les importa

7 – Las mujeres sabias disciernen su camino también con el corazón

8 – Las mujeres sabias dicen la verdad con compasión

9 – Las mujeres sabias escuchan su cuerpo

10 – Las mujeres sabias improvisan y juegan

11 – Las mujeres sabias no imploran de manera dependiente

12 – Las mujeres sabias se ríen juntas

13 – Las mujeres sabias saborean lo positivo de la vida y lo comparten con sencillez.

Jean Shinoda Bolen

 

Ovejas negras…

Las llamadas “ovejas negras” de la familia son en realidad Buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.

Aquellos miembros de un árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, yendo en contravía de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.

Las llamadas “ovejas negras”, las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, cumplen un papel básico dentro de cada sistema familiar, ellas reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama en el árbol genealógico.

Gracias a estos miembros, nuestros árboles renuevan sus raíces.

Su rebeldía es tierra fértil, su locura es agua que nutre, su su terquedad es nuevo aire, su apasionamiento es fuego que vuelve a encender el corazón de los ancestros.

Incontables deseos reprimidos, sueños no realizados, talentos frustrados de nuestros ancestros se manifiestan en la rebeldía de dichas ovejas negras buscando realizarse. El árbol genealógico, por inercia querrá seguir manteniendo el curso castrador y tóxico de su tronco, lo cual hace la tarea de nuestras ovejas una labor difícil y conflictiva.

Sin embargo, ¿quién traería nuevas flores a nuestro árbol si no fuera por ellas? ¿Quien crearía nuevas ramas? Sin ellas, los sueños no realizados de quienes sostienen el árbol generaciones atrás, morirían enterrados bajo sus propias raíces. Si tu eres señalado como la oveja negra de la familia acéptalo, vívelo y disfrútalo con orgullo.

Como oveja negra de tu árbol, se valiente y mantente.

Aunque tu clan parezca estar en contra su clamor inconsciente te pide que continúes, se fuerte y lucha por contar tu propia historia.

Que nadie te haga dudar, cuida tu “rareza” como la flor más preciada de tu árbol. Eres el sueño realizado de todos tus ancestros.

Alejandro Jodorowsky


Photo Credit: manecattan Flickr via Compfight cc

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Escuchar a personas que siempre se quejan te quita energía…

Todos tenemos un amigo o amiga que se queja todo el día. El clima, la vida, el trabajo o la película que vio ayer, puede ser un motivo para que estas personas estén en profundo desacuerdo con todos e incluso con ellos mismos. Si bien hay personas que sólo lo hacen por cuestionar hay otras que se pasan vomitando palabras de negatividad y odio.

Pues bien, estar en contacto con una persona negativa por más de 30 minutos provoca que las neuronas del hipocampo cerebral se despeguen y es, precisamente esta parte del cerebro la que se necesita para resolver los problemas, por lo que comenzamos a pensar que todo se está volviendo un desastre.

Los siguientes consejos te pueden ayudar para que sepas qué debes hacer si a tienes a tu lado a una persona negativa:

1. Toma distancia

Lo primero que debes hacer es huir de esa persona. Sí, así tal cual. Es necesario que tomes distancia y mantengas a las personas negativas lo más lejos posible.¿El motivo?, estas personas tienen ese don de convertir un día normal en uno terrible. Además se están llevando toda la energía que podrías gastar haciendo planes o relajándote contemplando un hermoso paisaje.

2. Establece límites

Con calma, respeto y equilibrio es necesario poner límites a las personas que con algunas de sus afirmaciones siempre intentan hacer daño.

3. Exije una solución

Por cada mínimo problema, esta persona hará una tormenta en un vaso de agua. Por ello, lo mejor que puedes hacer es pedirle una solución al respecto. Decirles que deben arreglar ese problema para que así, en vez de estar quejándose todo el tiempo, busquen por sí mismos una forma de solucionar lo que tanto les aqueja.

4. Demuéstrale que el problema es suyo, no tuyo

Detrás de una persona negativa siempre encontrarás derrota y escaso valor por disfrutar de las cosas positivas de la vida. Cuando haga comentarios negativos comienza a sonreír y le comentas que, a veces, “solo las personas positivas consiguen cosas y aprecian la vida”.

5. Respira

Para que la energía negativa no llegue a tu cuerpo inhala profundo y exhala todo ese sentimiento tóxico. Con el oxígeno circulando por tu cuerpo comenzarás a producir endorfinas y por ende, felicidad.

6. Usa técnicas mentales

En el primer punto te recomendábamos que evitaras a la gente negativa, pero si en un momento te encontró distraída y no pudiste huir no queda más que usar técnicas mentales para bloquearlas y así salvar tus neuronas.

7. Observa tus pensamientos

Trata de observar tu comportamiento y lo que piensas a lo largo del día para mantenerte positiva. Al igual que la actitud negativa, la positiva también es pegajosa. Trata de acercarte a personas que tengan estas características y tómate el tiempo de observar las cosas buenas que te rodean: lee, escucha música alegre y en definitiva, como te he hemos dicho a lo largo de este artículo, toma distancia de las personas negativas.

FUENTE: PLAYFM

 

Comunicación…

Entre lo que pienso,
Lo que quiero decir,
Lo que creo decir,
Lo que digo,
Lo que quieres oír,
Lo que oyes,
Lo que crees entender,
Lo que quieres entender,
Lo que entiendes,
Existen nueve posibilidades de no entenderse.

FUENTE: Pao González

Respeto…

Hoy no me voy a enrollar, solo quiero que veáis el vídeo, que penséis en ello, y que contribuyamos todos a eliminar los complejos. Todas somos bonitas, todas merecemos respeto.

Dulceida

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Idiota…

Una supuesta historia sobre los años de estudio de Mahatma Gandhi ha comenzado a circular por las redes sociales. El texto, sin corroboración y de dudosa autenticidad, habla sobre los desafíos que la vida coloca frente a nosotros a cada momento y cómo resolverlos.

Más allá de su veracidad, deja una gran enseñanza:

Cuando Mahatma Gandhi estudiaba Derecho en Londres, un profesor de apellido Peters le tenía mala voluntad… pero el alumno Gandhi nunca bajó la cabeza y eran muy comunes sus encuentros.

Un día Peters estaba almorzando en el comedor de la universidad y él venía con su bandeja y se sentó a su lado…

El profesor, muy altanero, le dice: “¡Estudiante Gandhi, Ud. no entiende!
Un puerco y un pájaro no se sientan a comer juntos”. A lo que Gandhi le contestó: “Esté usted tranquilo, profesor, yo me voy volando”, y se cambió de mesa… El profesor Peters se puso verde de rabia, porque entendió que el estudiante le había llamado puerco, decidió vengarse con el próximo examen…

Pero el alumno Gandhi respondió con brillantez a todas las preguntas del examen… Entonces el profesor le hizo la siguiente interpelación: “Gandhi, si Ud. va caminando por la calle y se encuentra con dos bolsas y dentro de ellas están la sabiduría y mucho dinero, ¿cuál de las dos se lleva?”. Gandhi responde sin titubear: “¡Claro que el dinero, profesor!”. El profesor sonriendo le dice: “Yo, en su lugar, hubiera agarrado la sabiduría, ¿no le parece?”… Gandhi responde: “Cada uno toma lo que no tiene profesor”.

El profesor Peters, histérico ya, escribe en la hoja del examen “IDIOTA” y se la devuelve al joven Gandhi. Éste toma la hoja y se sienta… Al cabo de unos minutos se dirige al profesor y le dice: “Profesor Peters, usted me ha firmado la hoja, pero no me puso la nota…”.

A veces la gente intenta dañarnos con ofensas que ni siquiera nos hemos ganado. Pero sólo nos daña el que puede y no el que quiere. Si permites que una ofensa te dañe, te dañará. Pero si no lo permites, la ofensa volverá al lugar de donde salió.

FUENTE: www.infobae.com

Foto: Peter Thoeny

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MI ALMA TIENE PRISA…

Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora.
Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces; los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos. Quiero la esencia, mi alma tiene prisa… Sin muchos dulces en el paquete…

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. Que sepa reír de sus errores. Que no se envanezca, con sus triunfos. Que no se considere electa antes de la hora. Que no huya de sus responsabilidades. Que defienda la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñaron a crecer con toques suaves en el alma
Sí…, tengo prisa…, tengo prisa por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de los dulces que me quedan… Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una…….

Ojo con ellas…

Andan por ahí, con su atrevido miedo,
portando sus cincuenta, sesenta y más años,.
Lindas, leídas, viajadas, sensibles, ojo con ellas.
Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido.
Amaron, construyeron, parieron, cumplieron.
Amaron a su hombre, dieron alas a sus crías ,y ahora
desentumecieron las suyas: ¡ahí estaban!: …intactas, brillantes, soberbias,majestuosas, listas para el vuelo:, no ya las de un hornero, …sí las de una gaviota, soberana y curiosa.
Saben de la vida, y de tu hambre ,..porque con su cuerpo han sabido saciarlas..
Expertas en estupidez ,sarcásticas ,y en sus matices: ,se reconocen inmersas en ellas hasta el estupor ,soportaron mucho hasta el dolor;
Sabrán distinguirla, no lo duden, son expertas en economía,,la aplican en el gesto y al detalle..
Tienen un andar muy sensual ,
Ojo con sus caderas sabias: ya se estiraron y contrajeron,
se estremecieron y agitaron.
Saben del amor, en todos sus colores,desde el rojo resplandor al mustio gris. .Sus piernas fuertes arrastran raíces todavía
Prontas a sentir, van con una vieja canción en los labios,
Caminan con una profunda intensidad en la mirada y delicada
seguridad en su sonrisa.
Pero, si esta advertencia es tardía, y descubres que ya no puedes dejar de pensar en ella,entonces, ten cuidado de ahora en más,no te equivoques, no le arruines el dia, no les envíes un mensaje de texto.
Mejor invítala a tomar un café con mucho tiempo por delante..
No recurras al email,..preferirán un poema en la servilleta recordando sus épocas de romanticismo.
No les hagas promesas, no le vendas falsas imagenes.
Mejor exhibe tu autenticidad mas despojada.
No caigas, por rellenar, deja que respire un silencio en común.
Vienen de quemar las naves ,y cambiar comodidad indolente por riesgo vital.
Avanzan por un camino incierto, pero elegido.
En su cartera, fotos, un perfume y algunas lágrimas.
En su mirada, una decisión…
Ojo con ellas…
tal vez, si tienes suerte, hay una en tu camino”

Jorge Eduardo Cinto


Photo Credit: caravinagre Flickr via Compfight cc

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Discapacidad, poder distinto…

¿Cómo vive la discapacidad una persona con parálisis cerebral que trabaja de ayudar a otros? Constanza Orbaiz es psicopedagoga y comparte su perspectiva sobre la discapacidad y la inclusión.

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