Compartir emociones…

Cuando estamos alegres o estamos tristes, en un caso o en otro, es necesario contar con el apoyo y la compañía de aquellas personas con las que mantenemos una relación íntima. Es importante que contemos con personas que merecen nuestra confianza cuando nos sentimos tristes o con las que compartir nuestras alegrías. Pueden ser familiares, amigos, nuestra pareja, nuestro terapeuta, etc. lo fundamental es que se trate de relaciones transparentes, auténticas y sanas.

Como dice un proverbio sueco: “Una alegría compartida se transforma en doble alegría, una pena compartida, en media pena”.

Y, tú, ¿mantienes relaciones íntimas basadas en la confianza?, ¿estás satisfecho/a con tus relaciones íntimas?, ¿a quién acudes cuando te sientes triste?, ¿con quién compartes tu alegrías?

 

Mayte Saavedra, Directora del Portal de Inteligencia Emocional.

Alegrian

 

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